Tai-Chi

Beneficios del autentico Yang Tai-chi Quan. Del maestro FU SHENG YUAN, 5ª generación de la familia Yang.

El Tai Chi proporciona alivio de los trastornos relacionados con el estrés como hipertensión, dolores de espalda, asma, indigestión, insomio, artritis y otros. Mejora la inmunidad y ayuda en la lucha contra las enfermedades. Fortalece la energía del cuerpo y evita la penetración de elementos negativos en el sistema. Que plantea la conciencia para hacer un nivel más de alerta. Contola el humor, mejora la concentración y la resistencia. Ayuda a personas aptas para mantener su estado físico. También ayuda en el fortalecimiento de las articulaciones, ligamentos y tendones, los nervios de estiramiento y tonificar los músculos.

El Tai Chi ayuda a una mejor coordinación de los organos internos. Ayuda a descargar la carga del cuerpo y la mente. Es una excelente terapia preventiva y una buena manera de ayudare a la recuperación de accidentes y lesiones.

La práctica regular de Tai Chi ayuda a una mejor circulación sanguinea, mejorando el funcionacmiento del Sistema Nervioso Central, sistema cardio-vascular, sistema respiratorio y el sistmea metabólico y una mejor circulacion del Chi (prana o fuerza vital). Abriendo áreas bloqueadas en el cuerpo y en los nadis (canales energeticos de nuestro organismo)

Desde aqui os podeis descargar los principios o pilares del Crecimiento del Tai-Chi.

• El siguiente video, pertenece a la YONG NIAN ESPAÑA, Asociacion de FU SHENG YUAN PADRE DE FU QING QUAN.  De la cual yo Santi soy monitor de TAI-CHI TRADICIONAL siendo examinado por el padre FU SHENG YUAN , su hijo FU QING QUAN y el presidente de YONG NIAN EN ESPAÑA D.JOSE GAGO.

Estamos trabajando para grabaros en video la forma, detallada, con comentarios de los movimientos y muchas más cositas. Entre tanto para que vayamos practicando aqui os queda la forma de 8 pasos que practicamos en Benicassim:

Ejercicio:  Lohan Chi – Kung